Willpower Doesn T Work

Willpower Doesn t Work PDF
Author: Benjamin Hardy
Publisher: Hachette Books
ISBN: 9780316441322
Size: 41.93 MB
Format: PDF, ePub
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 256
View: 5708

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We rely on willpower to create change in our lives...but what if we're thinking about it all wrong? In Willpower Doesn't Work, Benjamin Hardy explains that willpower is nothing more than a dangerous fad-one that is bound to lead to failure. Instead of "white-knuckling" your way to change, you need to instead alter your surroundings to support your goals. This book shows you how. The world around us is fast-paced, confusing, and full of distractions. It's easy to lose focus on what you want to achieve, and your willpower won't last long if your environment is in conflict with your goals--eventually, the environment will win out. Willpower Doesn't Work is the needed guided for today's over-stimulating and addicting environment. Willpower Doesn't Work will specifically teach you: How to make the biggest decisions of your life--and why those decisions must be made in specific settings How to create a daily "sacred" environment to live your life with intention, and not get sucked into the cultural addictions How to invest big in yourself to upgrade your environment and mindset How to put "forcing functions" in your life--so your default behaviors are precisely what you want them to be How to quickly put yourself in proximity to the most successful people in the world--and how to adapt their knowledge and skills to yourself even quicker How to create an environment where endless creativity and boundless productivity is the norm Benjamin Hardy will show you that nurture is far more powerful than your nature, and teach you how to create and control your environment so your environment will not create and control you.

Willpower Doesn T Work

Willpower Doesn t Work PDF
Author: Benjamin Hardy
Publisher: Hachette UK
ISBN: 0316441368
Size: 22.28 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 256
View: 3362

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We rely on willpower to create change in our lives...but what if we're thinking about it all wrong? In Willpower Doesn't Work, Benjamin Hardy explains that willpower is nothing more than a dangerous fad-one that is bound to lead to failure. Instead of "white-knuckling" your way to change, you need to instead alter yoursurroundings to support your goals. This book shows you how. The world around us is fast-paced, confusing, and full of distractions. It's easy to lose focus on what you want to achieve, and your willpower won't last long if your environment is in conflict with your goals--eventually, the environment will win out. Willpower Doesn't Workis the needed guided for today's over-stimulating and addicting environment. Willpower Doesn't Work will specifically teach you: How to make the biggest decisions of your life--and why those decisions must be made in specific settings How to create a daily "sacred" environment to live your life with intention, and not get sucked into the cultural addictions How to invest big in yourself to upgrade your environment and mindset How to put "forcing functions" in your life--so your default behaviors are precisely what you want them to be How to quickly put yourself in proximity to the most successful people in the world--and how to adapt their knowledge and skills to yourself even quicker How to create an environment where endless creativity and boundless productivity is the norm Benjamin Hardy will show you that nurture is far more powerful than your nature, and teach you how to create and control your environment so your environment will not create and control you.

Bergauf Mit R Ckenwind

Bergauf mit R  ckenwind PDF
Author: Kelly McGonigal
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641067510
Size: 71.98 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Self-Help
Languages : de
Pages : 336
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Innerer Schweinehund ade Die Überwindung des inneren Schweinehundes scheint fast immer nur mit eiserner Selbstbeherrschung erreichbar. Doch Kelly McGonigal zeigt, dass Willenskraft allein eine Frage des richtigen Energiemanagements ist. Mit der Einsicht in die inneren Mechanismen, durch ausreichend Regeneration, etwas Training und das Setzen von Prioritäten kann man lernen, das eigene Leben im Griff zu haben, ohne sich übermäßig anstrengen zu müssen.

Geben Und Nehmen

Geben und Nehmen PDF
Author: Adam Grant
Publisher:
ISBN: 9783426301166
Size: 25.61 MB
Format: PDF, ePub
Category :
Languages : de
Pages : 448
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Talent To Go

Talent to go PDF
Author: Daniel Coyle
Publisher: BASTEI LÜBBE
ISBN: 3838753305
Size: 80.22 MB
Format: PDF, ePub
Category : Psychology
Languages : de
Pages : 154
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Egal, ob Sie eine neue Sprache lernen, ein Instrument beherrschen oder eine exzellente Rede halten wollen. Anhand von 52 kurzen und prägnanten Tipps zeigt Bestsellerautor Daniel Coyle, wie Sie Ihre Talente erfolgreich fördern: Denken Sie in Bildern, üben Sie lieber 5 Minuten täglich als eine Stunde wöchentlich und machen Sie regelmäßig ein Nickerchen. Die Lektionen sind wissenschaftlich fundiert und praxiserprobt. Lernen Sie schnell und gezielt, das Beste aus sich herauszuholen.

The Advice Trap

The Advice Trap PDF
Author: Michael Bungay Stanier
Publisher: Vahlen
ISBN: 3800662868
Size: 40.50 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Business & Economics
Languages : de
Pages : 229
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„Ein coach-ähnlicher Manager zu sein und gecoacht zu werden, sind Kernbestandteile unserer Kultur bei Microsoft – es ist die Art und Weise, wie talentierte Menschen gedeihen und wachsen können. Michael Bungay Stanier hat dazu beigetragen, wie wir über Coaching denken und wie es unsere Wachstumsmentalität zum Leben erwecken kann.“ Jean-Philippe Courtois, President, MICROSOFT Global Sales Wenn The Coaching Habit sagt, hier sind die sieben essenziellen Fragen, um mehr wie ein Coach zu sein, geht es in diesem Buch darum, wie Sie Ihr Verhalten tatsächlich ändern können, damit Sie noch ein bisschen länger neugierig bleiben. Es klingt, als sollte es einfach sein. Ist es aber nicht. Sie müssen Ihr Ratschlagmonster zähmen, diesen Teil von Ihnen, der sich einmischt, um Ideen, Meinungen, Vorschläge und Ratschläge anzubieten. Wie Sie das tun, erfahren Sie in The Advice Trap. Darüber hinaus werden einige spezifische Coaching-Strategien angeboten, beispielsweise wie Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren können. Und es werden Werkzeuge vorgestellt, die helfen, Ihre Gespräche unwiderstehlich zu machen. „Prägnant, kraftvoll und wahr. Wieder einmal liefert Michael Bungay Stanier einen Weckruf mit echtem Wert.“ Seth Godin, Autor von DAS IST MARKETING

Frag Nicht Wie Frag Wer

Frag nicht wie frag wer  PDF
Author: Dan Sullivan
Publisher: Redline Wirtschaft
ISBN: 3962673210
Size: 51.37 MB
Format: PDF, Mobi
Category : Business & Economics
Languages : de
Pages : 240
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Die Kunst, die richtigen Mitarbeiter geschickt einzusetzen Erfolgreiche Unternehmer und Führungskräfte wissen, wie sie ihre Ziele schneller erreichen: Mithilfe von motivierten Mitarbeitern, die mit ihnen an einem Strang ziehen. Sie sparen so tausende eigene Arbeitsstunden und erzielen durch kluge Arbeitsteilung wirkungsvollere Ergebnisse. Die Frage ist also nicht, wie man etwas erreichen, sondern wer es am besten für einen übernehmen kann. Wie man durch clevere Aufgabenverteilung im Team effektiver vorankommt, zeigen Dan Sullivan und Ben Hardy mit vielen praktischen Tipps. Entscheidend ist es, offen zu kommunizieren, Potenziale richtig einzuschätzen und To-Dos geschickt an geeignete Kollegen oder Experten zu delegieren. Das schafft Vertrauen, fördert die Motivation und bringt mehr Zeit für Dinge, die einem am Herzen liegen!

Die Kraft Der Mitf Hlenden Kommunikation

Die Kraft der Mitf  hlenden Kommunikation PDF
Author: Andrew Newberg
Publisher: Kailash Verlag
ISBN: 3641092957
Size: 34.35 MB
Format: PDF, Docs
Category : Self-Help
Languages : de
Pages : 288
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Zwei der führenden Hirnforscher unserer Zeit haben mit der »Mitfühlenden Kommunikation« ein hochwirksames Instrument entdeckt, das innerhalb von Minuten eine heilsame Verbindung zwischen zwei Gesprächspartnern herstellt. Einfach in der Anwendungsweise, hilft sie uns, in jeder Situation das Vertrauen unseres Gegenübers zu gewinnen, Konflikte zu lösen und Nähe zu schaffen.

52 Wege Zum Erfolg

52 Wege zum Erfolg PDF
Author: Dennis Fischer
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 3527824642
Size: 69.89 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Business & Economics
Languages : de
Pages : 290
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Hol` dir die 52 Erfolgslektionen, die du wirklich brauchst! Steht in vielen Business-Ratgebern nicht immer wieder das Gleiche? Gibt es entscheidende Lektionen erfolgreicher Menschen, die jeder kennen sollte? Musst du für diese Erfolgsgeheimnisse wirklich all die hunderte Bestseller-Bücher lesen, die der Markt bereithält? Oder gibt es eine Abkürzung? Die gibt es! Dennis Fischer hat in den letzten Jahren über 500 Business-Ratgeber gelesen. Die spannendsten Denkanstöße daraus stellt er wöchentlich tausenden Lesern auf seinem Blog 52ways.de vor. Jetzt hat er aus diesen Büchern exklusiv die besten 52 Strategien für mehr Erfolg im Leben zusammengefasst. Darunter viele konkrete Tipps und Übungen, die du sofort als Routine entwickeln und in deinen Alltag integrieren kannst. Du lernst in diesem Buch: - deine persönliche Vision zu finden, - stressfrei die richtigen Prioritäten zu setzen und deine Ziele zu erreichen, - deine Finanzen zu sortieren, mehr Geld zu verdienen und an deinem finanziellen Mindset zu arbeiten, - dank mentaler Stärke und Motivation deinen Körper und Geist zu neuen Höchstleistungen anzuspornen, - die richtigen Beziehungen aufzubauen und langfristig zu pflegen, - durch besseres Selbstmanagement mehr Struktur und Fokus in deinen Alltag zu bringen.

Konzentriert Arbeiten

Konzentriert arbeiten PDF
Author: Cal Newport
Publisher: Redline Wirtschaft
ISBN: 3864149355
Size: 59.37 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Business & Economics
Languages : de
Pages : 272
View: 5134

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Ständige Ablenkung ist heute das Hindernis Nummer eins für ein effizienteres Arbeiten. Sei es aufgrund lauter Großraumbüros, vieler paralleler Kommunikationskanäle, dauerhaftem Online-Sein oder der Schwierigkeit zu entscheiden, was davon nun unsere Aufmerksamkeit am meisten benötigt. Sich ganz auf eine Sache konzentrieren zu können wird damit zu einer raren, aber wertvollen und entscheidenden Fähigkeit im Arbeitsalltag. Cal Newport prägte hierfür den Begriff "Deep Work", der einen Zustand völlig konzentrierter und fokussierter Arbeit beschreibt, und begann die Regeln und Denkweisen zu erforschen, die solch fokussiertes Arbeiten fördern. Mit seiner Deep-Work-Methode verrät Newport, wie man sich systematisch darauf trainiert, zu fokussieren, und wie wir unser Arbeitsleben nach den Regeln der Deep-Work-Methode neu organisieren können. Wer in unserer schnelllebigen und sprunghaften Zeit nicht untergehen will, für den ist dieses Konzept unerlässlich. Kurz gesagt: Die Entscheidung für Deep Work ist eine der besten, die man in einer Welt voller Ablenkungen treffen kann.

Schluss Mit Dem Wahnsinn Im B Ro

Schluss mit dem Wahnsinn im B  ro PDF
Author: Jason Fried
Publisher: Vahlen
ISBN: 3800660725
Size: 20.71 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Business & Economics
Languages : de
Pages : 232
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Produktives Arbeitsklima statt Bürowahnsinn Jason Fried und David Heinemeier Hansson sind Autoren des weltweiten Bestsellers Rework und Gründer des Softwareunternehmens Basecamp. In ihrem neuen Buch Schluss mit dem Wahnsinn im Büro präsentieren sie eine mutige, unorthodoxe Strategie zur Schaffung einer idealen Unternehmenskultur. Sie sagen damit dem Chaos, der Angst und dem Stress, unter denen Millionen Arbeitnehmer Tag für Tag leiden, den Kampf an. Denn Überstunden, ein fast unbeherrschbares Arbeitspensum und durchgearbeitete Nächte werden im modernen Büroalltag viel zu häufig als Verdienst und Zeichen von Engagement verstanden. Dabei sollte man sie eher als einen Ausdruck von Dummheit betrachten, so die Autoren. Und dieses Problem existiert nicht nur bei großen Unternehmen – auch Selbstständige verheizen sich auf die gleiche Weise. Mitarbeiter sind nicht produktiver, wenn sie einfach mehr arbeiten. Das Rezept heißt, weniger Zeit für überflüssige Dinge verschwenden und möglichst viele Faktoren aus dem Büro verbannen, die ablenken und Stress verursachen. Es ist Zeit, den Arbeitsfetisch zu beenden und eine entspannte Arbeitskultur einzuläuten. Dieses Buch ist eine wahre Inspiration und der Management-Leitfaden für diese Zeit. „Ihr Buch ist lustig, gut geschrieben und bilderstürmerisch und bei weitem das Beste, was das Management in diesem Jahr veröffentlicht hat." The Economist Zielgruppe sind Unternehmensgründer sowie Führungskräfte und Manager, welche die Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit ihrer Mitarbeiter steigern wollen.

Die Bullet Journal Methode

Die Bullet Journal Methode PDF
Author: Ryder Carroll
Publisher: Rowohlt Verlag GmbH
ISBN: 3644403228
Size: 67.98 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Self-Help
Languages : de
Pages : 352
View: 1432

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Der Erfinder der bahnbrechenden Bullet-Journal-Methode Ryder Carroll zeigt in diesem Buch, wie Sie endlich zum Pilot Ihres Lebens werden und nicht länger Passagier bleiben. Seine Methode hilft mit einer strukturierteren Lebensweise achtsamer und konzentrierter zu werden. Inzwischen lassen sich Millionen Menschen von ihm inspirieren. In diesem Buch erklärt er seine Philosophie und zeigt, wie Sie Klarheit ins Gedankenchaos bringen, wie Sie Ihre täglichen Routinen entwickeln und vage Vorhaben in erreichbare Ziele verwandeln. Mit nur einem Stift und einem Notizblock und Carrolls revolutionärer Technik werden Sie produktiver, fokussierter und lernen, was wirklich zählt - bei der Arbeit und im Privaten.

Der Zauderberg

Der Zauderberg PDF
Author: Dr. Piers Steel
Publisher: BASTEI LÜBBE
ISBN: 3838706323
Size: 23.62 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Political Science
Languages : de
Pages : 332
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Der Keller ist immer noch nicht ausgemistet, die Steuererklärung irgendwo in der Versenkung verschwunden und das Zeitungs-Abo nicht gekündigt. Einzig das schlechte Gewissen meldet sich zuverlässig, sonst passiert nichts. Was steckt dahinter? Warum machen wir es uns so schwer? Was können wir dagegen tun? Diesen Fragen stellt sich der Verhaltensforscher und bekennender Aufschieber Piers Steel. Seine gute Nachricht: Heilung ist möglich - und das, ohne den armen Schweinehund zu quälen und sich sämtlichen Vergnügungen zu versagen. Folgen Sie Piers Steel und Ihre Trägheit wird weichen. Sie werden endlich alles ohne Zögern und Zaudern erledigen und nie wieder die Steuererklärung liegen lassen!

Be Mindful Einfach Mal Abschalten

Be mindful   Einfach mal abschalten PDF
Author: Suze Yalof Schwartz
Publisher: Lotos
ISBN: 3641221951
Size: 62.98 MB
Format: PDF, ePub
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 240
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Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen – die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. Die Meditations- und Achtsamkeitslehrerin Suze Yalof Schwartz schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal bewusst abschalten, radikal entschleunigen – und meditieren. Nein, dafür müssen wir nicht in ein Kloster gehen oder zuhause stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen. Schon ein paar Minuten am Tag reichen aus, um spürbar ausgeglichener, gelassener und gesünder zu werden und neue Lebensenergie zu tanken!

Klug Erfolgreich Und Trotzdem Ungl Cklich

Klug  erfolgreich  und trotzdem ungl  cklich PDF
Author: Dr. Raj Raghunathan
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641199085
Size: 51.83 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Psychology
Languages : de
Pages : 432
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Intelligent und erfolgreich – aber nicht glücklich? Wem scheinbar alles mühelos gelingt, der ist nicht zwangsläufig zufrieden. Was ist es, das smarte Menschen hindert, unbeschwert zu sein? Der Psychologe Raj Raghunathan beschreibt sieben Verhaltensweisen intelligenter Menschen, die dem Glück oft im Weg stehen. Mit hilfreichen Anekdoten, praktischen Übungen und anschaulichen Erklärungen führt er seine Leser zu einem besseren Verständnis dessen, was wir zum Glücklichsein brauchen.