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Well Good Cookbook

Well Good Cookbook PDF
Author: Alexia Brue
Publisher: Clarkson Potter
Release: 2019-04-16
ISBN: 1984823205
Size: 36.41 MB
Format: PDF
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 272
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Well Good Cookbook

by Alexia Brue, Well Good Cookbook Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Well Good Cookbook books, RECIPES TO IMPROVE YOUR SKIN, SLEEP, MOOD, ENERGY, FOCUS, DIGESTION, AND SEX From the trusted, influential, and famously trend-setting website comes the first ever Well+Good cookbook. Founders Alexia Brue and Melisse Gelula have curated a collection of 100 easy and delicious recipes from the luminaries across their community to help you eat for wellness. These dishes don’t require a million ingredients or crazy long prep times. They are what the buzziest and busiest people in every facet of the wellness world—fitness, beauty, spirituality, women’s health, and more—cook for themselves. Enjoy Venus Williams’ Jalapeno Vegan Burrito, Kelly LeVeque’s Chia + Flax Chicken Tenders, Drew Ramsey’s Kale Salad with Chickpea Croutons, and Gabrielle Bernstein’s Tahini Fudge, among many other recipes for every meal and snack time. Whether you want to totally transform your eating habits, clear up your skin, add more nutrient-rich dishes to your repertoire, or sleep more soundly, you’ll find what you need in this book. Along with go-deep guides on specific wellness topics contributed by experts, this gorgeous cookbook delivers a little more wellness in every bite.



Salz Fett S Ure Hitze

Salz  Fett  S  ure  Hitze PDF
Author: Samin Nosrat
Publisher: Antje Kunstmann
Release: 2018-08-29
ISBN: 3956142829
Size: 48.57 MB
Format: PDF
Category : Cooking
Languages : de
Pages : 472
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Salz Fett S Ure Hitze

by Samin Nosrat, Salz Fett S Ure Hitze Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Salz Fett S Ure Hitze books, Samin Nosrat verdichtet ihre reiche Erfahrung als Köchin und Kochlehrerin zu einem so einfachen wie revolutionären Ansatz. Es geht dabei um die vier zentralen Grundlagen guten Kochens: Salz, Fett, Säure und Hitze. Salz – das die Aromen vertieft. Fett – das sie trägt und attraktive Konsistenzen ermöglicht. Säure – die alle Aromen ausbalanciert. Und Hitze – die die Konsistenz eines Gerichts letztendlich bestimmt. Wer mit diesen vier Elementen souverän umgeht, kann exzellent kochen, ohne sich an Rezepte klammern zu müssen. Voller profundem Wissen, aber mit leichter Hand und gewinnendem Ton führt Nosrat in alle theoretischen und praktischen Aspekte guten Kochens ein, vermittelt Grundlagen und Küchenchemie und verrät jede Menge inspirierender Tipps und Tricks. In über 100 unkomplizierten Rezepten wird das Wissen vertieft und erprobt: frische Salate, perfekt gewürzte Saucen, intensiv schmeckende Gemüsegerichte, die besten Pastas, 13 Huhn-Varianten, zartes Fleisch, köstliche Kuchen und Desserts. Samin Nosrats Rezepte ermuntern zum Ausprobieren und zum Improvisieren. Angereichert mit appetitanregenden Illustrationen und informativen Grafiken ist dieses Buch ein unverzichtbarer Küchenkompass, der Anfänger genauso glücklich macht wie geübte Köche.



Greenfeast Fr Hling Sommer

Greenfeast  Fr  hling   Sommer PDF
Author: Nigel Slater
Publisher: Dumont Buchverlag
Release: 2020-11-20
ISBN: 383217074X
Size: 13.60 MB
Format: PDF, ePub
Category : Cooking
Languages : de
Pages : 336
View: 2671

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Greenfeast Fr Hling Sommer

by Nigel Slater, Greenfeast Fr Hling Sommer Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Greenfeast Fr Hling Sommer books, "Nigel Slater ist ein gottverdammtes Genie!" Jamie Oliver 110 originelle vegetarische Rezepte von Großbritanniens Kultkoch Nigel Slater. Einfach, schnell und kompromisslos geschmackvoll - ideal für Menschen, die weniger Fleisch essen wollen. Nigel Slater ist vielen seiner Fans als Genießer eher kalorienreicher und oft fleischlastiger Gerichte bekannt. Doch als er vor gut einem Jahr die Aufzeichnungen der letzten Monate durchsah (ja, Nigel Slater schreibt tatsächlich jeden Tag auf, was er zubereitet und verzehrt hat), stellte er fest, dass sich sein privates Essverhalten grundlegend hin zu fleischloser, leichterer Kost geändert hat, ohne dass er konsequenter Vegetarier geworden wäre. ›Greenfeast‹, was so viel heißt wie »Grünes Gelage«, hat er seine Sammlung der Rezepte genannt, die er zu Hause zubereitet. Über 110 einfache Frühlings- und Sommergerichte, die in 30 Minuten auf dem Tisch stehen können. Sie sind perfekt für Menschen, die weniger Fleisch essen wollen und keine Kompromisse bei Geschmack und einfacher Zubereitung eingehen möchten. Von gebackenem Frühlingsgemüse mit Erdnusssoße und Reis, Dicken Bohnen mit grünem Spargel bis hin zu Spätsommerfrüchten unter krümeliger Kekskruste – diese »grüne« Fortsetzung von 'Eat' ist ein Muss für alle, die täglich Inspiration für schnelle vegetarische Abendessen in der ersten Jahreshälfte suchen. 'Greenfeast. Herbst/Winter' ist ebenfalls als ebook erhältlich.



Genussvoll Vegetarisch

Genussvoll vegetarisch PDF
Author: Yotam Ottolenghi
Publisher:
Release: 2011-01
ISBN: 9783831018437
Size: 79.85 MB
Format: PDF, Kindle
Category :
Languages : en
Pages : 287
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Genussvoll Vegetarisch

by Yotam Ottolenghi, Genussvoll Vegetarisch Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Genussvoll Vegetarisch books,



Deliciously Ella

Deliciously Ella PDF
Author: Ella Mills (Woodward)
Publisher: eBook Berlin Verlag
Release: 2015-08-10
ISBN: 382707858X
Size: 41.62 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Cooking
Languages : de
Pages : 256
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Deliciously Ella

by Ella Mills (Woodward), Deliciously Ella Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Deliciously Ella books, Ella Woodward sagt von sich, sie sei ein Zuckermonster gewesen, das nicht kochen konnte. Doch dann befiel sie die Nervenkrankheit POTS, und niemand konnte ihr helfen. Erst als sie ihre Ernährung umstellte, kam sie langsam wieder auf die Beine. Seither ernährt sie sich ausschließlich vegan und glutenfrei, aber das so köstlich und rundum wohltuend, dass ihr Millionen Menschen auf der ganzen Welt nacheifern. Denn ob sie mit einem Mango-Cashew-Smoothie Energie tankt, ob sie Paranuss-Pasta mit Rucola-Pesto kocht und zum Nachtisch Bananeneis serviert, nicht zu reden von ihren legendären Süßkartoffel-Brownies - stets laden ihre fantasievollen, einfachen Rezepte zum Nachmachen ein. "Bei Deliciously Ella geht es nicht darum, zu hungern oder sich zu kasteien. Es geht darum, den Körper mit vollwertigem Essen zu versorgen, damit man sich dauerhaft rundum lebendig fühlt und das Leben voll und ganz genießen kann. Denn kommt es nicht einzig und allein darauf an?"



Die Bulletproof Di T

Die Bulletproof Di  t PDF
Author: Dave Asprey
Publisher: Riva Verlag
Release: 2015-05-11
ISBN: 3864139708
Size: 22.87 MB
Format: PDF
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 304
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Die Bulletproof Di T

by Dave Asprey, Die Bulletproof Di T Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Die Bulletproof Di T books, Mit Mitte 20 war Dave Asprey ein erfolgreicher Unternehmer im Silicon Valley und Multimillionär. Doch er wog auch 140 Kilo, und das obwohl er der Empfehlung seiner Ärzte folgte, an sechs Tagen pro Woche nur 1800 Kalorien zu essen und 90 Minuten zu trainieren. Als sein Übergewicht ihm zunehmend die Sinne zu vernebeln begann und Heißhungerattacken ihm Energie und Willenskraft raubten, fing Asprey an, die Technologien, mit denen er reich geworden war, selbst zu nutzen, um seine eigene Biologie zu "hacken". Er investierte 15 Jahre und 300?000 Dollar in alle erdenklichen Testverfahren und Selbstversuche, vom EEG bis zu einem Aufenthalt in einem tibetischen Kloster, um herauszufinden, wie er seinem Körper und Geist ein maximales Upgrade verschaffen konnte. Bulletproof – auf Deutsch "kugelsicher" oder "unverwundbar" – nennt er den Status, in dem man konstante Höchstleistung bringen kann, ohne auszubrennen oder krank zu werden. Asprey gelang es, seinen IQ um mehr als 20 Punkte zu erhöhen, sein biologisches Alter zu senken und ohne Kalorienzählen oder Sport 50 Kilo abzunehmen. Seine vielfältigen Erkenntnisse versammelt er in diesem Buch. Die Bulletproof-Diät hemmt entzündliche Prozesse im Körper, sorgt für schnellen, hungerfreien Gewichtsverlust und höchste Leistungsfähigkeit. Anstelle eines Frühstücks gibt es den berühmten Bulletproof-Kaffee mit Kokosöl und Butter, der lange sättigt und einen dauerhaften Energieschub verschafft. Kalorienzählen ist nicht nötig und auch bei weniger Schlaf und weniger Sport wird das überschüssige Fett nur so dahinschmelzen.



Nimmersatt

nimmersatt  PDF
Author: David Ludwig
Publisher:
Release: 2016-08-15
ISBN: 9783442175864
Size: 74.45 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category :
Languages : de
Pages : 400
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Nimmersatt

by David Ludwig, Nimmersatt Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Nimmersatt books,



Jamies 5 Zutaten K Che

Jamies 5 Zutaten K  che PDF
Author: Jamie Oliver
Publisher:
Release: 2017-09-30
ISBN: 9783831034215
Size: 46.73 MB
Format: PDF, Mobi
Category :
Languages : de
Pages : 320
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Jamies 5 Zutaten K Che

by Jamie Oliver, Jamies 5 Zutaten K Che Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Jamies 5 Zutaten K Che books,