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El Entrenamiento Funcional Aplicado A Los Deportes

El entrenamiento funcional aplicado a los deportes PDF
Author: Michael Boyle
Publisher:
Release: 2017-04
ISBN: 9788416676309
Size: 27.41 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 256
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El Entrenamiento Funcional Aplicado A Los Deportes

by Michael Boyle, El Entrenamiento Funcional Aplicado A Los Deportes Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download El Entrenamiento Funcional Aplicado A Los Deportes books, Provides trainers and athletes with exercises for improving speed, strength, and power during sport performance, based on best practices in functional training. Describes what functional training is, how to analyze the demands of a specific sport, how to assess the strengths and weaknesses of athletes, how to design a program, and exercises for stretching, and dynamic warm-up; lower body, core, upper body, and pylometric training; Olympic lifting; and performance enhancement programs. This edition updates all information in the original version, Functional Training for Sports, and has new sections on areas like foam rolling and mobility; rewritten chapters to reflect scientific advances, philosophical changes, and additional experience; an updated chapter on core training; and reworked chapters on lower body training. --Publisher's description of the English language edition.



 PDF
Author:
Publisher: YOSE
Release:
ISBN: 9872744238
Size: 34.52 MB
Format: PDF, Kindle
Category :
Languages : en
Pages :
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by , Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download books,



Planificaci N Y Control Del Entrenamiento En F Tbol

Planificaci  n y control del entrenamiento en f  tbol PDF
Author: Daniel Castillo Alvira
Publisher: Wanceulen S.L.
Release:
ISBN: 8418831545
Size: 47.45 MB
Format: PDF, Docs
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 176
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Planificaci N Y Control Del Entrenamiento En F Tbol

by Daniel Castillo Alvira, Planificaci N Y Control Del Entrenamiento En F Tbol Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Planificaci N Y Control Del Entrenamiento En F Tbol books, El término planificar, orientado al entrenamiento deportivo, debe estar basado en la determinación del plan general operativo con relación a las estructuras organizativas de mayor amplitud, detallando aspectos generales del proceso de entrenamiento como pueden ser la concreción de los objetivos generales y específicos, el análisis de las demandas del juego y las características del club y jugadores o el establecimiento de las fases generales que componen cada temporada.



Baloncesto Formativo

Baloncesto formativo PDF
Author: Pablo Esper Di Cesare
Publisher: Ediciones Universidad Católica de Salta
Release: 2020-09-23
ISBN: 9506232016
Size: 17.19 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Education
Languages : es
Pages : 650
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Baloncesto Formativo

by Pablo Esper Di Cesare, Baloncesto Formativo Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Baloncesto Formativo books, Este nuevo libro de Pablo Esper Di Cesare completa la trilogía sobre preparación física en baloncesto en etapas de formación, convirtiéndose así en una obra de referencia mundial, única en su tipo, para los entrenadores y preparadores físicos. Al recorrer sus paginas, el lector podrá tener contacto con profesionales que han disputado juegos olímpicos, copas del mundo, campeonatos europeos y panamericanos, y con reconocidos profesionales de la preparación física y ciencias afines, que transforman en palabras su accionar diario en diferentes niveles de rendimiento. En este volumen, cita ineludible para los profesionales del deporte que trabajan en etapas de formación.



La Optimizaci N Mec Nica En El Medio Acu Tico

La optimizaci  n mec  nica en el medio acu  tico PDF
Author: María Carrasco Poyatos
Publisher: Universidad Almería
Release: 2021-06-29
ISBN: 8413510953
Size: 21.73 MB
Format: PDF
Category : Juvenile Nonfiction
Languages : es
Pages : 96
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La Optimizaci N Mec Nica En El Medio Acu Tico

by María Carrasco Poyatos, La Optimizaci N Mec Nica En El Medio Acu Tico Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download La Optimizaci N Mec Nica En El Medio Acu Tico books, El ser humano no está estructuralmente preparado para desenvolverse de forma óptima en el medio acuático, sin embargo, tiene la capacidad de aprender para mejorar su competencia. En este libro se presentan los condicionantes de la estaticidad y del movimiento del cuerpo en el medio acuático, distinguiendo los elementos que son propios del agua de los que son propios del cuerpo, para determinar qué factores son los que se pueden mejorar para optimizar el dominio de este medio. Además, como complemento fundamental, se integran en este proceso las áreas del control motor, la sensopercepción, y el tono muscular, haciendo especial hincapié en la estabilidad del core. Finalmente, todo queda integrado en unas recomendaciones prácticas fundamentadas en el ejercicio correctivo. Se pretende ofrecer una nueva perspectiva desde la que construir propuestas de enseñanza-aprendizaje de calidad para continuar desarrollando nuestra destreza en el medio acuático.



Adelantos En Entrenamiento Funcional

Adelantos en Entrenamiento Funcional PDF
Author: Michael Boyle
Publisher: Babelcube Inc.
Release: 2018-12-08
ISBN: 1547519770
Size: 57.16 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 1000
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Adelantos En Entrenamiento Funcional

by Michael Boyle, Adelantos En Entrenamiento Funcional Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Adelantos En Entrenamiento Funcional books, En los siete años desde la publicación de su primer libro, Entrenamiento Funcional para Deportes, una nueva comprensión acerca de la anatomía funcional creó un cambio en el entrenamiento de fuerza. Con este nuevo material, el entrenador Mike Boyle presenta la evolución continuada del entrenamiento funcional como es visto por un líder en el cambio de la resistencia y el acondicionamiento. Mike Boyle es un pionero en el campo de la fuerza y el acondicionamiento. A pesar de que ha estado en esto por más de veinticinco años, él nunca ha tenido miedo de considerar nuevas ideas o de cambiar su proceso de pensamiento en lo respectivo al entrenamiento. Simplemente, Avances en Entrenamiento Funcional debería ser un libro básico en la biblioteca de cada entrenador e instructor---Mike Robertson, Robertson Training Systems.



Kinesiolog A Y Anatom A Aplicada A La Actividad F Sica Color

KINESIOLOG  A Y ANATOM  A APLICADA A LA ACTIVIDAD F  SICA  Color  PDF
Author: Jarmo Ahonen
Publisher: Editorial Paidotribo
Release: 2001-09-27
ISBN: 9788480193078
Size: 28.93 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 277
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Kinesiolog A Y Anatom A Aplicada A La Actividad F Sica Color

by Jarmo Ahonen, Kinesiolog A Y Anatom A Aplicada A La Actividad F Sica Color Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Kinesiolog A Y Anatom A Aplicada A La Actividad F Sica Color books, El conocimiento de los procesos fisiológicos es condición necesaria para estructurar un entrenamiento de forma razonable y conducirlo con éxito. Nos referimos con ello tanto al deporte de elite, al deporte practicado en el tiempo libre como a la fisioterapia. La presente obra combina perfectamente los importantes fundamentos teóricos sobre anatomía y fisiología con las normas prácticas a seguir en el entrenamiento, el cuidado muscular y los tratamientos de lesiones. Incluso las complicadas relaciones biomecánicas son de fácil compresión en su presentación y son explicadas con ayuda de numerosas ilustraciones. Además de los programas de entrenamiento y ejercicios, se tratan en detalle el estiramiento muscular, los ejercicios musculares más efectivos y el cuidado muscular, la terapia física, el control psicológico, así como también se dan consejos sobre cómo alimentarse para conseguir un buen rendimiento. Debe mencionarse especialmente el capítulo dedicado a las lesiones y a los peligros en caso de entrenamiento excesivo u erróneo. Las cinco partes en que está dividida la obra -Anatomía general, Fisiología deportiva, Asesoramiento para el entrenamiento, Anatomía deportiva y Postura y movimiento- están ilustradas con 442 dibujos-fotografías, 44 láminas en color y 21 cuadros sinópticos que facilitarán al lector la comprensión de unas ideas básicas cercanas a la práctica y, al mismo tiempo, le proporcionarán conocimientos sobre los fundamentos y las causas de la aparición de errores en el desarrollo de los movimientos.



Fundamentos Del Entrenamiento Deportivo

Fundamentos del entrenamiento deportivo PDF
Author: José María González Ravé
Publisher: Wanceulen S.L.
Release: 2010-08-12
ISBN: 8498235200
Size: 56.40 MB
Format: PDF, ePub
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 314
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Fundamentos Del Entrenamiento Deportivo

by José María González Ravé, Fundamentos Del Entrenamiento Deportivo Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Fundamentos Del Entrenamiento Deportivo books, Este libro se ha escrito por un motivo fundamental: actualizar y recoger la síntesis de todos los aspectos más relevantes en cuanto al entrenamiento deportivo y su verificación científica, ya que muchos de los conceptos que han sido publicados en torno a ella por los grandes metodólogos del entrenamiento provienen en la mayoría de los casos de la especulación y la propia práctica empírica (lo que otorgaría una baja credibilidad a estos trabajos, salvo por el hecho que dichas prácticas empíricas han proporcionado numerosas medallas en Campeonatos del Mundo y Juegos Olímpicos). El reto merecía la pena, tres años de reflexión y redacción de éste, leyendo, viendo los últimos trabajos científicos que merecían ser incluidos, revisión y crítica por parte de Fernando y Manolo, todo ello hace que cada capítulo haya tenido un tratamiento y un cariño especial por parte de cada uno de nosotros. Por otro lado, el trabajo en el Laboratorio de Entrenamiento Deportivo evaluando deportistas, y las amenas conversaciones con sus entrenadores siempre llegaban al mismo punto, hay que actualizar los conocimientos en torno al entrenamiento deportivo. Todo ello quedaba ratificado por las demandas de los estudiantes de doctorado que una y otra vez nos reclamaban alguna publicación que fusionara los conceptos entrenamiento e investigación desde una perspectiva más actualizada. Desde estas líneas quiero agradecer el esfuerzo que Manuel Delgado Fernández. PROFESOR (con mayúsculas, si) de la Universidad de Granada ha hecho, para mi siempre ha sido un placer y un honor inmerecido trabajar a su lado, y me permito la libertad de destacar en este prólogo no solo su profesionalidad y honestidad, sino también su humanidad y buen hacer, que es mucho mayor que su capacidad científica. Dentro de las Ciencias del Deporte el Doctor Manuel Delgado constituye un referente muy importante para muchos de nosotros. La otra persona que forma parte de la redacción de alguno de los capítulos del texto que tienen en sus manos es un gran MAESTRO, el profesor Fernando Navarro, con el cual he compartido la asignatura Teoría y Práctica del Entrenamiento Deportivo en la Facultad de Ciencias del Deporte de Toledo hasta hoy. Creo que su trayectoria y currículum profesional es sobradamente conocido por aquellos que pertenecemos al mundo de las Ciencias del Deporte, por lo tanto, no voy a tratar de resumir ni destacar nada porque probablemente olvidaría muchas cosas, lo cual sería imperdonable para mi. Además, una trayectoria tan dilatada y exitosa como la suya me permite afirmar que sus aportaciones han sido valiosísimas para que este libro adquiera consistencia científica. Mención aparte merece el capítulo de fuerza: Nano, el Dr. José Manuel García, casi toda la vida dedicada al deporte como practicante y como entrenador, y siempre investigando en el ámbito de la fuerza, un investigador como él merecía que nos impregnara de su sabiduría en torno a esta cuestión en la que es un experto cualificado y creo que ha dado en este libro una lección. Pero volviendo al libro que tienen en sus manos, cuando vean el índice verán que tiene dos partes bien definidas, la primera establece los fundamentos conceptuales del entrenamiento deportivo desglosado en los siguientes apartados. En primer lugar hablaremos como no podía ser de otra forma, del origen histórico del entrenamiento, a continuación definiremos conceptualmente el entrenamiento deportivo, la desglosaremos en sus componentes más importantes y la analizaremos desde una perspectiva sistémica y procesual. Posteriormente veremos los conceptos de carga, adaptación y principios de entrenamiento y continuaremos analizando la periodización del entrenamiento deportivo, la investigación en este ámbito y veremos finalmente el capítulo dedicado al control del entrenamiento deportivo. La segunda parte desarrolla la metodología del entrenamiento de dos capacidades de prestación deportiva: velocidad y fuerza. Esperemos que los contenidos que desarrolla el libro satisfaga las expectativas de los entrenadores, estudiantes de grado y doctorado relacionados con la actividad física y el deporte; realmente es lo que se ha pretendido hacer desde el primer párrafo.



Cuadernos T Cnicos Baloncesto Monograf A N 1

Cuadernos T  cnicos Baloncesto Monograf  a N   1 PDF
Author: Sergio José Ibáñez Godoy
Publisher: Wanceulen Editorial
Release: 2017-08-01
ISBN: 8498234700
Size: 69.28 MB
Format: PDF, ePub
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 108
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Cuadernos T Cnicos Baloncesto Monograf A N 1

by Sergio José Ibáñez Godoy, Cuadernos T Cnicos Baloncesto Monograf A N 1 Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Cuadernos T Cnicos Baloncesto Monograf A N 1 books, Una propuesta de enseñanza del baloncesto: los E.E. que implican cognoscitivamente al alumno Propuesta metodológica para la enseñanza del bote en baloncesto en las etapas de iniciación El entrenamiento de la fuerza en el baloncesto. Criterios metodológicos La planificación del entrenamiento de baloncesto como estrategia mixta Técnica vs. Performance. Evidências da investigação em jovens basquetebolistas Eficacia del entrenamiento psicológico en el perfeccionamiento técnico en baloncesto escolar Los ácidos grasos como combustible en baloncesto frente a deportes individuales El baloncesto también para mayores ¿Por qué no? Planificación y control del entrenamiento en baloncesto. PYC-BASKET, software aplicado Centros de tecnificación. Una propuesta de entrenamiento Evaluación de la portencia anaerñobica con ERGOJUMP Análise da carga de treino e competição em basquetebol no escalão de iniciados Niveles de ácido láctico por puestos específicos en jugadores de baloncesto en competiciones oficiales Análisis descriptivo del perfil fisiológico del jugador de baloncesto de Liga EBA



Superentrenamiento

Superentrenamiento PDF
Author: Yury Verkhoshansky
Publisher: Paidotribo
Release: 2011-07-18
ISBN: 8499101453
Size: 47.89 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 564
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Superentrenamiento

by Yury Verkhoshansky, Superentrenamiento Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Superentrenamiento books, El objetivo de este libro es explorar el fenómeno de la fuerza y aplicar al acondicionamiento físico los descubrimientos que florezcan de este afán investigador, con un énfasis particular en el desarrollo de la condición física especial y de la preparación para el rendimiento deportivo al más alto nivel. La obra analiza los diferentes tipos de fuerza, su rol en el movimiento humano y cómo pueden desarrollarse de forma eficiente. Ilustrando cómo puede aplicarse la investigación científica al entrenamiento o a la rehabilitación, se exponen los diferentes medios y métodos del entrenamiento de la fuerza. Se identifican también los tipos específicos de acondicionamiento de la fuerza que son necesarios en un deportista particular, las formas en que se produce la fuerza a lo largo del recorrido de un movimiento deportivo determinado y las secuencias más apropiadas para desarrollar los diferentes tipos de fuerza durante un período de entrenamiento prolongado. Asimismo, el libro introduce al lector en la exquisita complejidad de la fuerza a través de la comprensión de la biomecánica, la anatomía funcional y la fisiología del sistema del movimiento humano.