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Author: B.K.S. Iyengar
Publisher: Dorling Kindersley Ltd
Release: 2014-01-16
ISBN: 1409357422
Size: 35.32 MB
Format: PDF, ePub
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 432
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Bks Iyengar Yoga The Path To Holistic Health

by B.K.S. Iyengar, Bks Iyengar Yoga The Path To Holistic Health Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Bks Iyengar Yoga The Path To Holistic Health books, From globally recognised yoga authority B.K.S Iyengar, an accessible illustrated guide to Iyengar Yoga - now available in PDF. BKS Iyengar Yoga:The Path to Holistic Health makes Iyengar Yoga accessible to all, while celebrating the life and work of the world renowned B.K.S Iyengar. B.K.S Iyengar is a world leading authority on hatha yoga and is globally respected for his holistic approach and technical accuracy. He has been practicing yoga every day for over 75 years and at 94 is surely proof of holistic health. This is the only yoga book featuring full colour step-by-step photographs of yoga poses demonstrating Iyengar Yoga and this new edition also includes a new chapter celebrating B.K.S Iyengar's life and work. Over 60 step-by-step sequences of asanas, pranayamas and chakras were supervised by B.K.S Iyengar himself and over 20 include unique 360 degree images of classic Iyengar asanas, it's like having a yoga class with your own personal yogi. Yoga is made accessible to everyone with a special 20-week yoga course for beginners to yoga sequences specifically designed to treat over 80 ailments, from asthma and arthritis to varicose veins. BKS Iyengar Yoga:The Path to Holistic Health (previous ISBN 9781405322355) is suitable for every age and ability, allowing everyone to enjoy the benefits to mind, body and spirit that are drawn from Iyengar Yoga.

Author: B.K.S. Iyengar
Publisher: Penguin
Release: 2014-01-16
ISBN: 1465425322
Size: 38.71 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 432
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B K S Iyengar Yoga

by B.K.S. Iyengar, B K S Iyengar Yoga Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download B K S Iyengar Yoga books, Updated to celebrate the Yogi's 90th birthday, this perennial bestseller is the only illustrated practical Iyengar yoga guide written by the master himself. B.K.S. Iyengar Yoga: The Path to Holistic Health is the complete, authoritative teachings of B.K.S. Iyengar for mind, body, and health, and is suitable for every level of ability, age, and physical conditions. The book includes all the classic asanas, which are illustrated with 3601⁄4 views of step-by-step sequences. There are also yoga sequences devoted to help ease the symptoms of more than 80 ailments, from asthma and arthritis to IBS and varicose veins. This edition's new material includes a chapter of reportage-style photography focusing on the life and works of B.K.S Iyengar, chronicling his path from a sickly childhood to a worldwide yoga authority.

Author: B. K. S. Iyengar
Publisher: Dk Pub
Release: 2013-12-23
ISBN: 9781465415837
Size: 58.15 MB
Format: PDF
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 432
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Yoga

by B. K. S. Iyengar, Yoga Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Yoga books, Learn fitness, healing and mental clarity through this illustrated, step-by-step guide to hatha yoga, suitable for all ages and physical conditions, that features full 360-degree views of a variety of classic poses.

Author: Inge Schöps
Publisher: Knaur Balance eBook
Release: 2019-12-01
ISBN: 3426459051
Size: 53.16 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages :
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Yoga Das Gro E Praxisbuch F R Einsteiger Fortgeschrittene

by Inge Schöps, Yoga Das Gro E Praxisbuch F R Einsteiger Fortgeschrittene Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Yoga Das Gro E Praxisbuch F R Einsteiger Fortgeschrittene books, Der Nr. 1 Bestseller in Yoga - Ideal für Einsteiger & Fortgeschrittene. Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie miteinander und führt zu größerer Stressresistenz. Die Yogalehrerin und Bestsellerautorin Inge Schöps bietet in diesem Standardwerk: • eine fundierte Einführung in zentrale Aspekte der Geschichte und Philosophie des Yoga • über 120 Asanas mit präziser Beschreibung der Körperhaltungen und detailgenauen Fotos • komplexe Asanas in Schritt-für-Schritt-Anleitungen • zahlreiche Variationen, leichtere Alternativen für Einsteiger und schwierigere für Fortgeschrittene • Einführung in die elementaren Atem- und Meditationstechniken • individuell kombinierbare Übungssequenzen - ideal für zu Hause und unterwegs. Das Ziel: Die große Freiheit Der Yoga geht davon aus, dass jeder Mensch durch körperliche und geistige Konditionierung, Gedankenmuster und falsche Wahrnehmung daran gehindert wird, bewusst, klar und reflektiert zu handeln. Ziel des Yoga ist, sich von diesen Störungen zu befreien und inneren Frieden – der Grundbedingung für die Unabhängigkeit von innerem und äußerem Zwang – zu erlangen. Von den Anfängen bis zur fortgeschrittenen Praxis Das Buch richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene. Es versteht sich als Begleiter für die individuelle Entwicklung in der Asana-Praxis. Deshalb werden sowohl die Grundhaltungen als auch komplexere Positionen vorgestellt. Einen Anspruch auf Vollständigkeit erhebt es allerdings nicht, da es Tausende von Asanas und zahllose Variationen gibt.

Author: Bernie Clark
Publisher: Georg Thieme Verlag
Release: 2018-06-13
ISBN: 3432105533
Size: 52.87 MB
Format: PDF, ePub
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 312
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Das Gro E Yin Yoga Buch

by Bernie Clark, Das Gro E Yin Yoga Buch Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Das Gro E Yin Yoga Buch books, Yin Yoga - die Tiefendimension des Yoga Yin Yoga kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Fasziengewebe, auf Gelenke und Bänder. Yin Yoga schenkt tiefe Entspannung. Bernie Clark, einer der renommiertesten Lehrer des Yin Yoga, führt in diesem Standardwerk in seine Philosophie und Praxis ein. - Das sollten Sie wissen: Die wohltuenden physischen, energetischen und mentalen Wirkungen von Yin Yoga - Das können Sie üben: 25 zentrale Asanas und 20 Flows für Körperregionen oder zur Stimulierung von Organen und energetischen Zentren - Falls Sie etwas vermeiden möchten: Medizinische Hinweise für alle, die körperliche Beeinträchtigungen haben "Unser Lebensziel ist nicht, perfekt zu werden, unser Ziel ist es, ganz eins mit uns zu werden." (Bernie Clark)

Author: Ann Swanson
Publisher:
Release: 2019-08-26
ISBN: 9783831037988
Size: 79.32 MB
Format: PDF
Category :
Languages : de
Pages : 216
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Yoga Verstehen

by Ann Swanson, Yoga Verstehen Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Yoga Verstehen books,

Author: Geeta S. Iyengar
Publisher: O.W. Barth eBook
Release: 2016-01-14
ISBN: 3426439956
Size: 65.64 MB
Format: PDF, Docs
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 400
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Yoga F R Die Frau

by Geeta S. Iyengar, Yoga F R Die Frau Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Yoga F R Die Frau books, Geeta S. Iyengar gibt eine gründliche Einführung in alle Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die für Frauen wichtig sein können. In ihrem Klassiker entfaltet die berühmte Yogini ihr tiefes Wissen des Yoga und auch des Ayurveda. Über 200 Fotos zeigen die Meisterin selbst und ermöglichen es, sich konkret mit den verschiedenen Praktiken vertraut zu machen. Auf diese Weise können Linderung oder sogar Heilung bei typischen Frauenproblemen erreicht werden: ● Positive Steuerung hormoneller Prozesse während der Menstruation, Schwangerschaft, Geburt und Menopause ● Lösung von Verspannungen im Rücken- und Bauchbereich infolge spezifisch weiblicher Beschwerden ● Verhinderung und Aufhellung von Depressionen, etwa während der Wechseljahre ● Steigerung der Liebesfähigkeit ● Beschleunigung des Heilprozesses im Krankheitsfall Ohne Übertreibung kann man bei diesem Standardwerk von der »Mutter aller Frauen-Yoga-Bücher« sprechen.

Author: Bellur K. S. Iyengar
Publisher:
Release: 1993
ISBN: 9783502633341
Size: 55.52 MB
Format: PDF, ePub
Category : Exercise
Languages : de
Pages : 464
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Licht Auf Yoga

by Bellur K. S. Iyengar, Licht Auf Yoga Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Licht Auf Yoga books,

Author: Max Lowenstein
Publisher:
Release: 2020-02-11
ISBN: 9783625186885
Size: 35.22 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category :
Languages : de
Pages : 160
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Yoga F R Ungelenkige

by Max Lowenstein, Yoga F R Ungelenkige Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Yoga F R Ungelenkige books,

Author: Dr. Tommijean Thomas
Publisher: Xlibris Corporation
Release: 2008-11-18
ISBN: 9781462843657
Size: 61.40 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 563
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Iyengar Yoga The Integrated And Holistic Path To Health

by Dr. Tommijean Thomas, Iyengar Yoga The Integrated And Holistic Path To Health Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Iyengar Yoga The Integrated And Holistic Path To Health books, Teaching and information topics include: a concise overview of the many aspects of yoga a vast amount of computer drawn illustrations and more than 500 photographs depicting the yoga postures a self-study guide to the yoga poses including seventy basic foundation postures with descriptions, techniques, and benefi ts in detail fi fteen original series (sequence/routines) of postures with different purposes and themes to carry the practitioner through a diverse personal practice fi ve variations of the well known aerobic Sun Salutations a discussion of how to perform and understand the physical postures, rhythmic controlled breathing, meditation, relaxation, postural alignment, stress management, and philosophy common questions typically asked by yoga students with related answers a brief treatise of beginning basics in anatomy, physiology, and kinesiology eight well-known and simple mantras (chants) an artful collection of photos demonstrating postures beyond beginning level is presented. This is a must-have book for yoga practitioners, teachers, studio owners, health providers, college classes, and business settings as it confi rms the benefi ts and effects of Iyengar-style yoga practice.