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Animal Athletics

Animal Athletics PDF
Author: Fabian Allmacher
Publisher:
Release: 2016-07-11
ISBN: 9783742300072
Size: 17.89 MB
Format: PDF, Docs
Category :
Languages : un
Pages : 173
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Animal Athletics

by Fabian Allmacher, Animal Athletics Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Animal Athletics books,



Animal Athletics

Animal Athletics PDF
Author: Fabian Allmacher
Publisher: Riva Verlag
Release: 2016-07-11
ISBN: 3959713630
Size: 18.56 MB
Format: PDF
Category : Health & Fitness
Languages : de
Pages : 192
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Animal Athletics

by Fabian Allmacher, Animal Athletics Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Animal Athletics books, Tiere sind die geborenen Athleten. Die geballte Kraft eines Bären, die Laufgeschwindigkeit eines Geparden oder die enorme Beweglichkeit einer Wildkatze versetzen uns immer wieder in Erstaunen. Auf diesen natürlichen, intuitiven Bewegungsmustern beruhen Animal Athletics, eine Trainingsform, die ohne Equipment auskommt und nur den eigenen Körper, ein bisschen Platz um uns herum und hundertprozentigen Fokus auf uns selbst erfordert. Mehr braucht es nicht, um an die persönliche Grenze zu kommen und maximale Trainingsergebnisse zu erzielen. Dieses Buch enthält eine Fülle an Trainingsinspirationen direkt aus der besten und verlässlichsten Quelle der Welt: der Natur. Wildcat Push-up, Bear Walk, Monkey Move, Eagle Wings oder Lizard Crawl heißen die Animal Moves, mit deren Hilfe jedermann seine natürliche Bewegungsintelligenz zurückerobern kann. Der Tierarzt, Functional-Training-Experte und Athletikcoach Fabian Allmacher stellt die wichtigsten Übungen vor und gibt zahlreiche praktische Anregungen, wie sich diese zu kreativen Workouts verknüpfen lassen. Abrufbar über QR-Codes lassen sich die Übungen und Workouts zudem einfach und schnell als Videos auf das Handy holen – für den absoluten Trainingsspaß zu Hause oder im Freien. Ob für das eigene Arbeiten, für den Group-Fitness-Bereich oder für das Personal Training – mit Animal Athletics werden bisherige Bestleistungen mit Leichtigkeit übertroffen und die Fitness lässt sich im Hinblick auf Kraft, Ausdauer, Koordination, Geschwindigkeit und Schnellkraft ohne viel Aufwand steigern.



Animal Athletics

Animal Athletics PDF
Author: Fabian Allmacher
Publisher: Riva Verlag
Release: 2016-07-11
ISBN: 3959713622
Size: 63.86 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Health & Fitness
Languages : un
Pages : 192
View: 679

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Animal Athletics

by Fabian Allmacher, Animal Athletics Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Animal Athletics books, Tiere sind die geborenen Athleten. Die geballte Kraft eines Bären, die Laufgeschwindigkeit eines Geparden oder die enorme Beweglichkeit einer Wildkatze versetzen uns immer wieder in Erstaunen. Auf diesen natürlichen, intuitiven Bewegungsmustern beruhen Animal Athletics, eine Trainingsform, die ohne Equipment auskommt und nur den eigenen Körper, ein bisschen Platz um uns herum und hundertprozentigen Fokus auf uns selbst erfordert. Mehr braucht es nicht, um an die persönliche Grenze zu kommen und maximale Trainingsergebnisse zu erzielen. Dieses Buch enthält eine Fülle an Trainingsinspirationen direkt aus der besten und verlässlichsten Quelle der Welt: der Natur. Wildcat Push-up, Bear Walk, Monkey Move, Eagle Wings oder Lizard Crawl heißen die Animal Moves, mit deren Hilfe jedermann seine natürliche Bewegungsintelligenz zurückerobern kann. Der Tierarzt, Functional-Training-Experte und Athletikcoach Fabian Allmacher stellt die wichtigsten Übungen vor und gibt zahlreiche praktische Anregungen, wie sich diese zu kreativen Workouts verknüpfen lassen. Abrufbar über QR-Codes lassen sich die Übungen und Workouts zudem einfach und schnell als Videos auf das Handy holen – für den absoluten Trainingsspaß zu Hause oder im Freien. Ob für das eigene Arbeiten, für den Group-Fitness-Bereich oder für das Personal Training – mit Animal Athletics werden bisherige Bestleistungen mit Leichtigkeit übertroffen und die Fitness lässt sich im Hinblick auf Kraft, Ausdauer, Koordination, Geschwindigkeit und Schnellkraft ohne viel Aufwand steigern.



Animal Athletics

Animal Athletics PDF
Author: Fabian Allmacher
Publisher: Riva Verlag
Release: 2017-10-23
ISBN: 3745300955
Size: 19.56 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Category : Health & Fitness
Languages : un
Pages : 176
View: 2476

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Animal Athletics

by Fabian Allmacher, Animal Athletics Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Animal Athletics books, Highly effective functional training – anywhere and at any time! Animals are born athletes. The massive force of a bear, the running speed of a cheetah or the enormous mobility of a wildcat astonishes us again and again. Animal Athletics is based on these natural, intuitive movement patterns. It allows you to achieve maximum training results and regain your natural motion intelligence without any equipment – just with your body, a little space around you and your 100% focus on yourself. Certified veterinarian, functional training expert and athletic coach Fabian Allmacher introduces the most important animal moves such as Eagle Wings, Lizard Crawl or Wildcat Push-up and gives numerous practical suggestions on how these can be combined into creative training programs and circuits. You can also call up selected moves and workouts via QR codes, allowing you to quickly and easily download them to your mobile phone. Whether for your own work, in group fitness or personal training, with Animal Athletics you will exceed your personal best and increase your fitness in terms of strength, endurance, speed and explosive strength without much additional effort.



Animal Athletics

Animal Athletics PDF
Author: Isabel Thomas
Publisher: Raintree
Release: 2017-01-26
ISBN: 1474713688
Size: 35.10 MB
Format: PDF, ePub
Category :
Languages : un
Pages : 32
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Animal Athletics

by Isabel Thomas, Animal Athletics Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Animal Athletics books, Who would win the Olympic gold medals if all the competitors were animals? Each book in the series covers a different type of Olympic sport, while each chapter looks at a different event. Primarily intended as high-interest reads, the books contain animal-related curriculum information, and allow readers countless opportunities to compare and contrast. In addition, medal tables at the back of the books tally medals won by the different animal classifications, inlcuding mammals, reptiles and birds.



Animal Athletes

Animal Athletes PDF
Author: Cynthia Overbeck Bix
Publisher: Andrews McMeel Pub
Release: 1996
ISBN:
Size: 78.23 MB
Format: PDF
Category : Juvenile Nonfiction
Languages : en
Pages : 96
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Animal Athletes

by Cynthia Overbeck Bix, Animal Athletes Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Animal Athletes books, Provides photographs and text for a variety of wild animals, including the cheetah, emperor penguin, orangutan, and chameleon.



Animal Athletics

Animal Athletics PDF
Author: Nathanial Maudlin
Publisher:
Release: 2021-04-27
ISBN:
Size: 55.93 MB
Format: PDF, Docs
Category :
Languages : un
Pages : 42
View: 6002

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Animal Athletics

by Nathanial Maudlin, Animal Athletics Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Animal Athletics books, The Animal Flow workout evokes a sense of fun and creativity but is based solidly in science, according to US-based practitioner Mike Fitch. ... The focus of this workout is how efficiently you can move your body through space-it aims to heighten your proprioceptive sense (the sense of position and movement) If you want to become stronger, leaner, and more agile, then this book is for you. With this book, I take you from the basic stretches to animal poses and routines that become gradually more challenging so you can push your limits. In this book, you'll find step-by-step explanations of movements with images that show you what each move should look like.



Animal Athletics An Alliterative Alphabet

Animal Athletics  An Alliterative Alphabet PDF
Author: Linda B. Cotnam
Publisher: Tellwell Talent
Release: 2020-11-30
ISBN: 9780228832836
Size: 74.87 MB
Format: PDF, Kindle
Category : Juvenile Fiction
Languages : un
Pages : 32
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Animal Athletics An Alliterative Alphabet

by Linda B. Cotnam, Animal Athletics An Alliterative Alphabet Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Animal Athletics An Alliterative Alphabet books, Do you love animals? Do you enjoy being active? Then Animal Athletics is the active animal adventure book for you. Athletically inclined animals move to the lovely rhythms of alliterations by attempting all sorts of sports and activities. Alliterations are words that are wonderfully woven together to provide rhythm and pace using the same starting sounds. Animal Adventures, an Alliterative Alphabet is a superb teaching resource for teachers when instructing children on the alphabet, letter sounds, descriptive vocabulary and creative writing or poetry. Through artful alliterations, students develop a better understanding of the parts of speech, and how the effects of using words skilfully can enhance their writing abilities. Truly a wonderfully worded work of words with the use of creative, colourful active animals.



Salem Health

Salem Health PDF
Author: Nancy A. Piotrowski
Publisher: Salem PressInc
Release: 2010
ISBN: 9781587655616
Size: 66.41 MB
Format: PDF, ePub
Category : Psychology
Languages : en
Pages : 2208
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Salem Health

by Nancy A. Piotrowski, Salem Health Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Salem Health books, This comprehensive five-volume set covers notable theories, people, social issues, life stages, the physiology and anatomy of the nervous system, and various mental illnesses or conditions --from publisher description.



Bibliography Of Agriculture

Bibliography of Agriculture PDF
Author:
Publisher:
Release: 1991-05
ISBN:
Size: 13.51 MB
Format: PDF, ePub
Category : Agriculture
Languages : en
Pages :
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Bibliography Of Agriculture

by , Bibliography Of Agriculture Books available in PDF, EPUB, Mobi Format. Download Bibliography Of Agriculture books,